Kihons du Sete Jo

Ces Kihons sont au nombre de douze, dont certains se pratiquent à droite comme à gauche. Il faut d’abord les apprendre, les mémoriser, et enfin les maîtriser, seul (Tandoku dosa) puis avec un partenaire qui utilise le sabre (Sotaï Dosa). Les Kihons permettent de maîtriser la notion de Maaï ou distance (notion extrêmement importante dans les arts de combat) ainsi que le “timing” si particulier du Jodō.

Jodo

Il s’agit d’exercices seuls ou à deux qui permettent de maîtriser les fondements du jo.
Cliquez sur « Tandoku dosa » ou « Sotaï dosa » pour découvrir le kihon en vidéo.

1. Honte Uchi
本手打
Coup avec la main en position de baseTandoku dosaSotaï dosa
2. Gyakute Uchi
逆手打
Frapper avec la main en position inverséeTandoku dosaSotaï dosa
3. Hiki Otoshi
引落打
Retirer le Jo et frapper pour faire tomberTandoku dosaSotaï dosa
4. Kaeshi Tsuki
返付
Retourner l’arme et porter un coup d’estocTandoku dosaSotaï dosa
5. Gyakute Tsuki
逆手付
Coup d’estoc avec la main en position inverséeTandoku dosaSotaï dosa
6. Maki Otoshi
巻落
Faire tomber d’un mouvement enveloppantTandoku dosaSotaï dosa
7. Kuri Tsuke
繰付
Guider et plaquer l’arme contre le corpsTandoku dosaSotaï dosa
8. Kuri Hanashi
繰放
Guider et laisser allerTandoku dosaSotaï dosa
9. Taï Atari  体当Percuter le corps de l’adversaireTandoku dosaSotaï dosa
10. Tsuki Hazuchi Uchi
突外打
Dévier d’un coup d’estoc et frapperTandoku dosaSotaï dosa
11. Do Baraï Uchi
胴払打
Frapper sur une attaque transversale au torseTandoku dosaSotaï dosa
12. Taï Hazuchi Uchi
対外打
Eviter avec le corps et frapperTandoku dosaSotaï dosa

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